Kūnas ir emocijos nėra atskiri dalykai. Jie visada veikia kartu.
Kiekviena gyvenimo situacija pirmiausia paliečia ne tik jūsų mintis, bet ir kūną. Stresas, baimė, atstūmimas, kaltė ar gėda palieka pėdsaką ne tik psichikoje, bet ir raumenyse, kvėpavime, nervų sistemoje.
Jūsų kūnas prisimena viską, net jei sąmoningai to nebeprisimenate. Todėl dažnai sakoma, kad kūnas yra pasąmonės veidrodis.
Būtent todėl darbas su kūnu ir pasąmone dažnai duoda gilesnius rezultatus nei vien tik darbas su mintimis ar emocijomis...