PsyCollider method
Daugiau nebeslėpkite savo traumų ir emocijų - metas išgirsti save ir paleisti tai su visam!
KELIONĖ Į SAVE
ANDRZEJ BARANOWSKIJ
GAL BŪT ŠIUO METU PATIRI..
Baimė būti atstumtam, kuri riboja socialinius ryšius ir trukdo užmegzti sveikus santykius.
Baimė sulaukti neigiamos aplinkinių nuomonės, kuri trukdo saviraiškai ir pasitikėjimui.
Baimė likti be bendravimo ir paramos, dažnai vedanti į priklausomus santykius arba į priklausomybes.
Baimė susidurti su neaiškiomis situacijomis, kuri trukdo priimti naujas galimybes. Baimė, kad ateityje nutiks kažkas blogo... nepaaiškinama baimė. Dažnai atsiranda nerimas.
Baimė prarasti situacijos, gyvenimo kontrolę.
Baimė suklysti, kuri veda prie vengimo priimti naujus iššūkius ir galimybes.
Net kai esate įsitikinę, kad dar vienas įsigytas „kursas“ išspręs jūsų problemą, baimė vis tiek ima viršų.
Net kai esate įsitikinę, kad dar vienas įsigytas „kursas“ išspręs jūsų problemą, baimė vis tiek ima viršų.
Baimė išeiti iš komforto zonos ir priešinimasis pokyčiams, kurie yra svarbūs asmeniniam augimui ir savirealizacijai.
Per didelis nerimas dėl savo ar kitu sveikatos, kuris sumažina gyvenimo kokybę.
Žmonės, kenčiantys nuo šios baimės, pradeda kontroliuoti viską aplinkui; jiems atrodo, kad jei jie nustos kontroliuoti, nutiks kažkas baisaus, kažkas susirgs, mirs ar pateks į kokią nors situaciją.
Ši baimė dažnai sukelia depresiją.
Žmonės, kenčiantys nuo šios baimės, pradeda kontroliuoti viską aplinkui; jiems atrodo, kad jei jie nustos kontroliuoti, nutiks kažkas baisaus, kažkas susirgs, mirs ar pateks į kokią nors situaciją.
Ši baimė dažnai sukelia depresiją.
Baimė kalbėti prieš auditoriją, kamera, vesti soc. tinklus, kuri dažnai trukdo profesiniam ir asmeniniam tobulėjimui ar savirealizacijai. Dažnai ši baimė tiesiog neleidžia jums nueiti ir susitikti su mergina ar tiesiog pasikalbėti su nepažįstamu žmogumi paprastame gyvenime. Prieiti ir paklausti ar tiesiog atsakyti nepažįstamam žmogui.
Neracionali baimė turėti arba prarasti pinigus. Dažnai ši baimė slepiasi mūsų pasąmoneje dėl vaikystės ar sovietinių programų. Ši baimė dažnai trukdo žmonėms siekti užsibrėžtų tikslų ar uždirbti didelius pinigus, nes už jos slypi bausmė ar grėsmė.
/ Apie metodą:
PsyCollider - metodas, padedantis išlaisvinti kūną ir psichiką nuo senų emocinių programų – DAŽNAI greitai ir ilgam. Poveikis gilus ir veiksmingas, kad baimės, nerimas ar panikos priepuoliai išnyksta vos po kelių seansų.
Tai metodas, kurio metu tu ne tik išsprendi problemą, bet ir išmoksti reaguoti kitaip.
2. Leidi sau visiškai pajausti tą jausmą, kurio ilgai vengiai, pvz. - gėdą, kaltę, baimę, nepakankamumą..
3. Stebi, kad NIEKO pavojingo nevyksta, kai tu tai jauti.. Tu saugus.
4. Psichika tada supranta: „Aha.. Tai ne pavojinga. Tai tiesiog jausmas, kaip ir daugelis kitu mano jasmų..“
5. Tada įvyksta tai, ką mes vadiname paleidimu – kai tavo jausmai tampa tau nepavojingi.
PsyCollider metodas turi ilgalaikį poveikį, nes mes keičiame ne istoriją ar traumą iš praeities, o reakciją į tai. Išgyvename emociją ir ją paleidžiame, todėl istorija lieka tik istorija be emocinio fono kaip prisiminimas, kaip mintis.
Mes parodome psichikai, kad išjausti – saugu..
Ir kai tai tampa laisve tavo kūne – reakcija tiesiog išnyksta..
Be pasipriešinimo. Be „darbo su savimi metų metais“.
• Elgesio ir mąstymo programas
• Vidinius konfliktus
• Emocinius blokus kūne
• Netgi fizinius simptomus, jei jų šaknys – emocinės
Jei turite konkretų klausimą ar „mazgą“ viduje – jį galima atpainioti saugiai ir komfortiškai.
Tai metodas, kurio metu tu ne tik išsprendi problemą, bet ir išmoksti reaguoti kitaip.
- Kaip tai veikia?
2. Leidi sau visiškai pajausti tą jausmą, kurio ilgai vengiai, pvz. - gėdą, kaltę, baimę, nepakankamumą..
3. Stebi, kad NIEKO pavojingo nevyksta, kai tu tai jauti.. Tu saugus.
4. Psichika tada supranta: „Aha.. Tai ne pavojinga. Tai tiesiog jausmas, kaip ir daugelis kitu mano jasmų..“
5. Tada įvyksta tai, ką mes vadiname paleidimu – kai tavo jausmai tampa tau nepavojingi.
- Kodėl tai veikia?
PsyCollider metodas turi ilgalaikį poveikį, nes mes keičiame ne istoriją ar traumą iš praeities, o reakciją į tai. Išgyvename emociją ir ją paleidžiame, todėl istorija lieka tik istorija be emocinio fono kaip prisiminimas, kaip mintis.
- Padrindis momentas:
Mes parodome psichikai, kad išjausti – saugu..
Ir kai tai tampa laisve tavo kūne – reakcija tiesiog išnyksta..
Be pasipriešinimo. Be „darbo su savimi metų metais“.
- Ką galima transformuoti?
• Elgesio ir mąstymo programas
• Vidinius konfliktus
• Emocinius blokus kūne
• Netgi fizinius simptomus, jei jų šaknys – emocinės
- Vienos sesijos galia
Jei turite konkretų klausimą ar „mazgą“ viduje – jį galima atpainioti saugiai ir komfortiškai.
/ Kam tinka PsyCollider metodas?
Šis metodas skirtas tiems, kurie:
• Jau daugelį metų lankosi pas psichologus ar psichoterapeutus, bet realių, ilgalaikių pokyčių vis dar nejaučia.
• Išbandė koučingą, saviugdos mokymus ir seminarus, tačiau vis dar jaučiasi įstrigę, nepajudantys iš vietos.
• Nežino, kas tiksliai juos stabdo, bet jaučiasi pasimetę gyvenime, tarsi gyvena ne savo gyvenimą.
• Pirko kursus, bandė dirbti su saviverte ir pasitikėjimu savimi, tačiau pokyčių nei viduje, nei išorėje taip ir neatsirado.
• Jaučiasi įkalinti savo baimėse, tokiose kaip:
• skrydžio lėktuvu baimė,
• vairavimo baimė,
• šunų ar vorų fobijos,
• baimė, ką pagalvos kiti,
• pokyčių baimė,
• artimų santykių baimė – tiek jų pradėti, tiek išeiti iš toksiškų,
• šeimos kūrimo baimė,
• verslo pradžios ar užbaigimo baimė,
• ir tiesiog baimė gyventi, mėgautis, būti savimi.
Jei tai apie Tave – vadinasi, psycollider būtent Tau!
• Jau daugelį metų lankosi pas psichologus ar psichoterapeutus, bet realių, ilgalaikių pokyčių vis dar nejaučia.
• Išbandė koučingą, saviugdos mokymus ir seminarus, tačiau vis dar jaučiasi įstrigę, nepajudantys iš vietos.
• Nežino, kas tiksliai juos stabdo, bet jaučiasi pasimetę gyvenime, tarsi gyvena ne savo gyvenimą.
• Pirko kursus, bandė dirbti su saviverte ir pasitikėjimu savimi, tačiau pokyčių nei viduje, nei išorėje taip ir neatsirado.
• Jaučiasi įkalinti savo baimėse, tokiose kaip:
• skrydžio lėktuvu baimė,
• vairavimo baimė,
• šunų ar vorų fobijos,
• baimė, ką pagalvos kiti,
• pokyčių baimė,
• artimų santykių baimė – tiek jų pradėti, tiek išeiti iš toksiškų,
• šeimos kūrimo baimė,
• verslo pradžios ar užbaigimo baimė,
• ir tiesiog baimė gyventi, mėgautis, būti savimi.
Jei tai apie Tave – vadinasi, psycollider būtent Tau!
Čia atsiliepimai po vienos sesijos:
Emociniai sunkumai:
/ Kada galima kreiptis? Kai:
Psichologinė savijauta:
• Užspaustos emocijos, kurių negalite paaiškinti
• Nepaaiškinamas liūdesys, nerimas ar vidinė tuštuma
• Vidinis konfliktas, savęs nepriėmimas
• Emocinis užsiblokavimas – tarsi nieko nejaučiate
• Išgyventos traumos, vaikystės traumos
• Nepaaiškinamas liūdesys, nerimas ar vidinė tuštuma
• Vidinis konfliktas, savęs nepriėmimas
• Emocinis užsiblokavimas – tarsi nieko nejaučiate
• Išgyventos traumos, vaikystės traumos
Psichosomatiniai ir fiziniai simptomai:
• Nerimo priepuoliai, panikos atakos
• Lėtinis nuovargis, apatiškumas
• Savivertės stoka, vidinis kritikas, nepasitikėjimas savimi
• Įsisenėję įpročiai „viską kontroliuoti“ arba „save kaltinti“
• Nerimą keliančios baimės ir fobijos
• Lėtinis nuovargis, apatiškumas
• Savivertės stoka, vidinis kritikas, nepasitikėjimas savimi
• Įsisenėję įpročiai „viską kontroliuoti“ arba „save kaltinti“
• Nerimą keliančios baimės ir fobijos
• Skausmas kakle, žandikaulyje, pečiuose, nugaroje
• Galvos skausmai, migrena, galvos svaigimas
• Virškinimo sutrikimai, mitybos sutrikimai
• Kvėpavimo sunkumai be medicininės diagnozės
• Miego problemos, nemiga
• „Guzas gerklėje“, sunkumas krūtinėje
• Širdies permušimai, drebulys, įtampa, AKS
• Galvos skausmai, migrena, galvos svaigimas
• Virškinimo sutrikimai, mitybos sutrikimai
• Kvėpavimo sunkumai be medicininės diagnozės
• Miego problemos, nemiga
• „Guzas gerklėje“, sunkumas krūtinėje
• Širdies permušimai, drebulys, įtampa, AKS
✔️ Padeda atkurti ryšį su savimi ir priimti save tokiu, koks esi
✔️ Mažina vidinę įtampą, nerimą, padeda paleisti baimes bei savęs kritiką
✔️ Skatina pasitikėjimą savimi, nepriklausomai nuo išorinių veiksnių
✔️ Išlaisvina nuo vidinių blokų, kurie trukdė jaustis vertingiems ir priimtiems savaime
✔️ Padeda pašalinti panikos atakas
✔️ Kuria saugumo jausmą „čia ir dabar“, leidžiant atsipalaiduoti ir jausti vidinę harmoniją
✔️ Kuria gražu santykį su savimi ir aplinka
/ Kokia nauda?
Pasąmonė mus valdo dar prieš mums nusprendžiant..
Neuropsichologiniai tyrimai rodo, kad sprendimus priima mūsų pasąmonė dar iki to momento, kai sąmonė „pagalvoja“ apie pasirinkimą
Mokslinis eksperimentas:
1983 m. neurofiziologas Benjamin Libet atliko garsiąją studiją, kurioje fiksavo smegenų aktyvumą, kai žmogus turėjo nuspręsti, kada pajudinti pirštą.
Rezultatas? Smegenų pasirengimo signalas pasirodydavo iki 0,5 sekundės anksčiau nei žmogaus sąmoningas apsisprendimas. Tai reiškia, kad pasąmonė jau „nusprendė“ prieš žmogui apie tai pagalvojant.
Ką tai reiškia mūsų gyvenime?
• Daugybė mūsų įpročių, baimių, netgi santykių pasirinkimai kyla ne iš logikos – o iš pasąmoninių programų.
• Jei vaikystėje įsitikinai, kad „pasaulis pavojingas“ – smegenys tai vertins kaip faktą, kol nepakeisime programos.
Mokslinis eksperimentas:
1983 m. neurofiziologas Benjamin Libet atliko garsiąją studiją, kurioje fiksavo smegenų aktyvumą, kai žmogus turėjo nuspręsti, kada pajudinti pirštą.
Rezultatas? Smegenų pasirengimo signalas pasirodydavo iki 0,5 sekundės anksčiau nei žmogaus sąmoningas apsisprendimas. Tai reiškia, kad pasąmonė jau „nusprendė“ prieš žmogui apie tai pagalvojant.
Ką tai reiškia mūsų gyvenime?
• Daugybė mūsų įpročių, baimių, netgi santykių pasirinkimai kyla ne iš logikos – o iš pasąmoninių programų.
• Jei vaikystėje įsitikinai, kad „pasaulis pavojingas“ – smegenys tai vertins kaip faktą, kol nepakeisime programos.
Kūnas – tai pasąmonės archyvas.
Net jei protas užblokavo traumą ar skausmą, kūnas ją saugo įtampoje, kvėpavime, laikysenoje.
Mokslinis įrodymas:
Psichiatras Bessel van der Kolk, knygos „The Body Keeps the Score“ autorius, per dešimtmečius dirbo su traumą patyrusiais žmonėmis.
Jo tyrimai rodo, kad:
• net kai žmogus neprisimena traumos sąmoningai,
• kūnas vis tiek reaguoja – padidėjusiu širdies ritmu, prakaitavimu, įtampa, kai tik pasirodo su trauma susiję dirgikliai.
Pavyzdys:
Viena pacientė, išgyvenusi smurtą vaikystėje, „nieko neprisiminė“. Tačiau jos kūnas reaguodavo panika ir raumenų spazmais, kai šalia stovėdavo vyrai. Tik per darbą su kūnu atsirado saugi erdvė prisiminimams „išnirti“.
Net jei protas užblokavo traumą ar skausmą, kūnas ją saugo įtampoje, kvėpavime, laikysenoje.
Mokslinis įrodymas:
Psichiatras Bessel van der Kolk, knygos „The Body Keeps the Score“ autorius, per dešimtmečius dirbo su traumą patyrusiais žmonėmis.
Jo tyrimai rodo, kad:
• net kai žmogus neprisimena traumos sąmoningai,
• kūnas vis tiek reaguoja – padidėjusiu širdies ritmu, prakaitavimu, įtampa, kai tik pasirodo su trauma susiję dirgikliai.
Pavyzdys:
Viena pacientė, išgyvenusi smurtą vaikystėje, „nieko neprisiminė“. Tačiau jos kūnas reaguodavo panika ir raumenų spazmais, kai šalia stovėdavo vyrai. Tik per darbą su kūnu atsirado saugi erdvė prisiminimams „išnirti“.
Kūnas viską prisimena – net jei protas pamiršo..
/ KODĖL šIS METODAS VEIKIA?
MOKSLAS ĮRODĖ, KAD...
/LABAS
Esu Andrzej Baranowskij.
Daugeliui žmonių padėjau sugrįžti į save, atrasti save, įgyti pasitikėjimo savimi, išeiti iš depresijos, taip pat atsikratyti baimės, nerimo ir panikos priepuolių. Tikiuosi, kad galėsiu padėti ir tau.
Daugeliui žmonių padėjau sugrįžti į save, atrasti save, įgyti pasitikėjimo savimi, išeiti iš depresijos, taip pat atsikratyti baimės, nerimo ir panikos priepuolių. Tikiuosi, kad galėsiu padėti ir tau.
Nemokama konsultacija
Užpildykite formą ir aš su jumis susisieksiu ir susitarsime dėl nemokamos konsultacijos.
Pasidalinimai..
🤔Tėti žinai..??kas yra laimė? Dabar jau žinau Hubertai…
🧐Dažnai nuo vaikystės mums kalama į galvą, kad laimė priklauso nuo išorinių dalykų: pinigų, statuso, santykių, išsilavinimo ar išvaizdos. Kad ji ateina tik tada, kai viskas yra...nors ne visai aišku kas tas viskas.. Bet turbūt esi pastebėjęs – kad ir kiek pasiektum, kad ir kiek “visko” turėtum, džiaugsmas greitai išblėsta, o viduje vėl atsiranda tuštuma ar nerimas: ir vėl kažko trūksta, ir vėl negaliu jaustis laimingas…
🌀Bet tikroji laimė nepriklauso nuo aplinkybių. Ji tavyje, ji buvo su tavimi nuo pat gimimo. Ji buvo su tavimi tada, kai vaikystėje važinėjai dviračiu, žaidei futbolą, valgei ledus ir tiesiog džiaugeisi akimirka. Tu nieko nekvestionavai, nereikėjo ypatingų sąlygų, kad jaustumeisi gerai. Gyvenimas vyko, ir tu buvai jame su laime viduje.
Ir tada… tiesiog ją pametei – dėl tariamo saugumo, bandydamas pritapti, pateisinti kažkieno lūkesčius, įtikti.. įtikėjęs, kad esi nepakankamai “geras”, kad būtum laimingas.
🔹Tačiau laimę galima susigrąžinti, sugrįžtant į save. Sugrąžinant save sau! Kaip tai padaryti?
😎Nori sužinoti? Ateik… papasakosiu..:)
🌀Bet tikroji laimė nepriklauso nuo aplinkybių. Ji tavyje, ji buvo su tavimi nuo pat gimimo. Ji buvo su tavimi tada, kai vaikystėje važinėjai dviračiu, žaidei futbolą, valgei ledus ir tiesiog džiaugeisi akimirka. Tu nieko nekvestionavai, nereikėjo ypatingų sąlygų, kad jaustumeisi gerai. Gyvenimas vyko, ir tu buvai jame su laime viduje.
Ir tada… tiesiog ją pametei – dėl tariamo saugumo, bandydamas pritapti, pateisinti kažkieno lūkesčius, įtikti.. įtikėjęs, kad esi nepakankamai “geras”, kad būtum laimingas.
🔹Tačiau laimę galima susigrąžinti, sugrįžtant į save. Sugrąžinant save sau! Kaip tai padaryti?
😎Nori sužinoti? Ateik… papasakosiu..:)
D.U.K
- Taip. Dirbu taip, kad jaustumeisi saugiai ir komfortiškai. Visos konsultacijos yra konfidencialios.
- Sesijų metu viskas vyksta tavo tempu. Tu visada sąmoningas ir gali sustabdyti procesą bet kada.
Dažniausiai pakanka 1-5 sesijų, kad būtų pašalintas kamuojantis sunkumas ar baimė. Pavyzdžiui, baimė ar panika vairuojant automobili arba jaučiatės „neverta(-as)“, kai jus kritikuoja viršininkas, vyras (žmona) ar kas nors kitas, o norėtumėte tokiose situacijose jaustis ramiai, pasitikintys savimi ir pan. Kartais pakanka vienos sesijos, kad atsirastų aiškumas ir pokytis.
Taip, jei dirbame su jūsų emocijomis, baimemis ir įsitikinimais.
Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.
